PCL-5创伤后应激障碍测试

共20题

需3分钟

测试导语

请回想过去一个月内，以下问题在多大程度上困扰了您。请为每个问题选择一个最符合您情况的选项。

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反复出现的、令人不安的、不想要的关于该压力事件的记忆？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

反复梦到令人感到不安的压力事件？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

突然感觉到或经历到该压力事件仿佛又实际地上演一遍（如同自己确实又回到当下并重新经历一次）？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

当某些事让你想起该压力事件时会感到非常沮丧？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

当某些事让你想起该压力事件时，会有强烈的生理反应（例如：心跳加速，呼吸困难，流汗）？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

想逃避跟该压力事件有关的回忆、想法或感受？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

想避开会让你想起该压力事件的外在事物（例如：人，地点，对话，活动，物品或情况）？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

无法顺利回忆起该压力事件的重要内容？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

对自己、其他人或这个世界有强烈的负面看法（例如产生下述想法：我很糟糕，我有严重的问题，没有人值得信任，这个世界只有危险）？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

对于该压力事件或其后续影响，责怪自己或其他人？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

有像是害怕、恐惧、愤怒、罪恶感或羞愧等负面感受？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

对过往喜爱的活动失去兴趣？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

希望跟其他人保持距离或断绝往来？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

无法顺利体验正面的感受（例如：无法获得幸福感或对亲近的人无法有爱的感觉）？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

会有举止急躁、暴怒或带侵略性的行为？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

从事风险过高的行为或做出会伤害自己的举动？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

变得"过于警戒"或处处提防或处于戒备？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

感到神经过敏或容易受惊吓？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

无法顺利集中注意力？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

不易入眠或睡不好？

一点也不（完全不受困扰）
有一点（轻度困扰）
中度的（中度困扰）
相当严重（较严重困扰）
极度的（极度困扰）

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