BAT边界感意识测试
测试导语
请根据自身真实情况，对每道题做出选择，无需过度思考，选择最贴合自己的选项即可。
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陌生人或不太熟悉的人靠我太近（小于半米），我会感到不适并下意识后退。
我不喜欢别人未经同意触碰我的身体（如拍肩、搂抱、碰手等），哪怕是熟人。
别人随意进入我的房间、翻动我的私人物品（如书包、抽屉），我觉得无所谓。
面对他人的肢体冒犯（如恶意推搡、随意调侃式触碰），我会明确表达不满。
我会提前规划自己的时间，不允许别人随意打乱我的日程安排。
朋友/家人深夜、休息时间给我发消息、打电话求助，我会立刻回应，哪怕影响自己休息。
我会特意留出让自己独处的时间，不希望被任何人打扰。
面对他人无意义的时间占用（如强行拉我闲聊、陪逛），我能坦然拒绝。
别人向我借钱、借贵重物品时，我会谨慎考虑，不会轻易答应。
我不会拒绝别人借我的日常物品（如文具、雨伞），哪怕自己也需要用。
我会明确区分自己和他人的财物，不随意占用他人东西，也不允许他人随意占用我的东西。
面对他人不合理的物质要求（如让我买单、索要礼物），我能直接拒绝。
朋友向我倾诉负面情绪时，我会倾听，但不会让自己陷入对方的负面情绪中。
别人的情绪不好时，我会下意识觉得是自己的问题，会努力去安抚对方，哪怕自己很累。
我不会因为别人的负面评价、坏情绪，影响自己的心情和判断。
当别人把负面情绪发泄到我身上时，我会及时制止，不会默默承受。
我有自己的价值观和判断，不会因为别人的看法、评价，轻易改变自己的想法。
别人用“道德绑架”的方式要求我做事（如“你不帮我就是不仗义”），我会妥协答应。
我尊重别人的想法和选择，哪怕和我不一致，也不会强行说服、干涉对方。
面对他人的否定和质疑，我不会自我否定，能坚定自己的立场。
我不喜欢别人随意打探我的隐私（如收入、感情、家庭情况），会巧妙回避。
别人让我做我不喜欢、不合理的事情（如帮做私事、替人背锅），我很难开口拒绝。
我不会过度介入他人的生活（如随意评价别人的感情、干涉别人的决策）。
面对熟人的过度调侃、冒犯，我会明确表达自己的底线，不会一味忍让。
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