内在小孩探索测试
测试导语
请仔细阅读每道问题，在问题下面选择一个最适合你的选项，选项没有对错之分。选择选项后，后自动跳转到下一个问题。
测试要求
- 诚实回答：请根据您的真实感受和行为来回答问题，不要刻意掩饰或夸大。
- 认真思考：在回答问题之前，请认真思考并回忆您在社交场合中的实际表现。
- 保持放松：测试过程中请保持放松，不要过于紧张或焦虑。
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我常觉得自己的情绪不重要
小时候我很少被夸奖或认可
我总觉得自己不够好
我的存在常被家人“忽略”
即使在一群人中，我也容易感到孤独
小时候我犯错就会被骂
我对自己很苛刻
我很在意他人对我的评价
我觉得我必须做到完美才值得被爱
一旦失败，我就会陷入强烈的羞耻感
我的童年中父母对我管得很严
我很怕做选择，因为怕被骂
我习惯遵从别人的意见
当别人限制我自由时，我会强烈反弹
我很容易被权威激怒或压迫
我很怕亲近的人离开我
我在关系中会格外黏人或依赖
分手对我来说非常痛苦难熬
我不太能独处，会感到空虚
一旦别人冷淡我，我会觉得被抛弃了
我从小就被教导不要哭
我不习惯表达自己的需要
我的情绪来得慢，也走得慢
很多人说我“太理性”或“太冷静”
我不太知道自己现在是什么情绪
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