PSI-SF育儿压力测试：三维度评估父母压力来源

育儿压力指数简表（PSI-SF）由美国心理学家Richard Abidin于1995年编制，36题三维度评估父母压力来源，已被译成30余种语言，广泛用于...

2026-06-25

GSES一般自我效能感测试：你以为自己自信，但其实可能只是乐观

一般自我效能感量表（GSES）由德国心理学家Schwarzer于1981年编制，基于班杜拉自我效能理论，用于评估个体应对不同挑战时对自身能力的整体信念，...

2026-06-25

RSES罗森伯格自信心测试：被引用最多，却最容易被误读的自尊量表

罗森伯格自尊量表（RSES）由社会学家Morris Rosenberg于1965年编制，是心理学史上被引用最广泛的自我报告工具之一。量表仅含10题，却在...

2026-06-25

LSAS社交焦虑测试：测量社交中的恐惧程度与回避行为

LSAS社交焦虑量表由精神病学家迈克尔·利伯维茨于1987年编制，是全球社交焦虑障碍评估领域最具影响力的诊断辅助工具之一。该量表的核心创新在于"双维评分...

2026-06-25

PRCA-24交流恐惧测试：探索情境依赖的恐惧反应

PRCA-24交流恐惧自陈量表由传播学学者詹姆斯·麦克罗斯基于1982年编制，是全球使用最广泛的沟通焦虑测量工具。该量表突破性地将"交流恐惧"拆解为四个...

2026-06-25

MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试：有钱、有房、有对象，为什么还是不安？

MS-IQ马斯洛安全感-不安全感问卷由人本主义心理学家马斯洛于1945年编制，是心理学史上最经典的安全感测量工具之一。该量表将"安全感"这一抽象概念拆解...

2026-06-25

NAI诺瓦克愤怒测试：你的愤怒，究竟是哪一种

NAI诺瓦克愤怒量表由心理学家雷蒙德·诺瓦克于1970年代创立，是当前最具理论深度的愤怒评估工具。它打破"愤怒=爆发"的单一认知，将愤怒拆解为认知、唤起...

2026-06-25

EES艾森克情绪稳定性测试：你不是脾气差，是神经质在作怪

本文介绍艾森克情绪稳定性测验（EES），从其理论渊源——艾森克人格三维模型中的神经质维度切入，解析情绪稳定性的生理基础、七因子结构与计分逻辑，探讨其与E...

2026-06-25

UCLA孤独感测试：为什么你身边人来人往，却依然觉得孤独

UCLA孤独感量表（UCLA Loneliness Scale）由加州大学洛杉矶分校的Russell、Peplau和Ferguson于1978年首次发表...

2026-06-25

FNE惧怕否定评价测试：你以为的"社恐"，可能是一种自我价值危机

FNE量表由美国心理学家David Watson和Ronald Friend于1969年正式发表，最初发表在《咨询与临床心理学杂志》上，距今已有五十余年...

2026-06-25

PSSS领悟社会支持测试：评估个体对社会支持的感知程度

PSSS全称Perceived Social Support Scale（领悟社会支持量表），由美国心理学家Zimet等人于1988年编制，是社会支持研...

2026-06-25

STLS斯滕伯格爱情三维测试：三个维度解析爱情

美国心理学家罗伯特·斯滕伯格（Robert J. Sternberg）在1986年发表于《心理学评论》的一篇里程碑论文中，给出了一个影响深远的答案：爱情...

2026-06-25

心理行业网站整理汇总（68个）

最近，在整理和学习一些心理学的一些资料，翻阅了很多心理行业的网站；为了方便下次快速查找和访问，同时也记录了下来，在此也分享给大家。本文按综合门户、商业平...

2026-06-24

员工心理关怀不再难：拾棠榛果心理测试系统助力中小企业EAP落地

人才是企业最重要的资产，而人才的心理资本——抗压能力、情绪稳定性、职场适应性——往往是被忽视的那一块。搭建EAP体系不需要一步到位，但让专业测评真正进入...

2026-06-24

拾棠®榛果心理测试系统：为独立心理咨询师量身打造的轻量级专业工具

在心理健康服务行业快速发展的今天，越来越多的独立心理咨询师和个人工作室面临一个共同的选择困境：专业测评工具动辄数千元起步，而低价工具又难以满足临床工作需...

2026-06-23

拾棠®榛果心理测试系统的产品观：够用、好用、不贵

榛果的定位，说出来很简单：轻量级，功能简单够用，专为个人咨询师和小工作室。没有"最强大"，没有"最专业"，没有"最适合所有人"。只有一句：刚刚好够用。...

2026-06-23

拾棠®心理测试：专业测评+泛心理探索，全方位陪你走向内心

拾棠心理测试的核心理念，可以用一句话概括："专业测评+泛心理探索，全方位帮你了解自己。"这两条路，服务的对象不同，解决的问题不同，但最终指向同一个方向—...

2026-06-22

328元，不是价格战，是行业生态的补充，拾棠®榛果心理测试系统的定价思考

拾棠®榛果心理测试系统这个产品，从立项第一天起，我们就想清楚了一件事：我们不是来改变行业的，我们是来补充行业的。这个行业里已经有很多优秀的先行者，拾棠®...

2026-06-22

拾棠®榛果心理测试系统，轻量级，专为个人咨询师和小工作室而生

榛果的定位很简单：轻量级，功能简单够用，上手快，价格合理。不追求功能最多，不追求数据最炫，只追求把最核心的功能做到稳定好用。选产品之前，先想清楚自己要什...

2026-06-22

我们为什么做了一款"不够强大"的心理测试系统？

拾棠科技在心理测评领域深耕了四年，服务过上百万次测评，积累了150多种正规量表。四年里，我们服务过很多大型机构客户，他们的需求我们能很好地满足。但我们也...

2026-06-21

拾棠®榛果心理测试系统（个人版）专为个人咨询师和小型心理工作室打造，轻量、简单、够用

拾棠®榛果心理测试系统（个人版），是拾棠科技旗下的轻量级心理测试系统产品。它不是为大型机构设计的"全能系统"，而是一款专为个人咨询师和小型工作室打造的专...

2026-06-21