MBTI十六种人格类型测试与荣格人格心理学

打开社交软件，个人简介里常排着四个字母；团队破冰、相亲开场，也有人先把自己的四个字母报出来。ENTJ、INFP 这类组合如今像一句通用暗号，听的人立刻知道该怎么相处。暗号不是凭空造出来的，它背后站着一位一百年前的瑞士心理学家，和一整套讲人格类型的理论。想知道四个字母是怎么从理论里一步步长出来的，不妨往下读。

拾棠心理测试网站上的 MBTI十六种人格类型测试（Myers-Briggs Type Indicator）共97道题，每题在两个说法之间二选一。本文分五部分来讲解：先看荣格的心理类型理论，再了解八种类型怎么扩成十六型，接着把四个字母逐一读清楚，然后是读结果时的三条边界，最后给拾棠心理测试网站上的在线测试入口。

一、荣格的心理类型理论

荣格（Carl Gustav Jung）早年是弗洛伊德最看重的继承人选，1913年两人因理论分歧分道扬镳。此后几年荣格几乎放下手头的著述，把目光转向自己的内心做系统梳理，这段梳理的成果在1921年出版，就是心理类型（Psychologische Typen）一书。书里立起两根柱子：态度与功能。

态度讲的是心理能量往哪里走，分两种：外倾（extraversion）与内倾（introversion）。外倾的人从人群与行动里攒劲，越热闹越有状态；内倾的人在独处与回味里回血，热闹散场才缓得过神。方向不同，都是正常的活法，把王熙凤与林黛玉放进同一本《红楼梦》，一个在协理宁国府的场面里如鱼得水，一个在潇湘馆的花影里安顿自己，正好是一对现成的注脚。看别人是这两种活法，看自己同样是。

功能讲的是心里怎么干活，分四种：思维（thinking）与情感（feeling）负责下判断，前者按逻辑与利弊拍板，后者按价值与关系掂量；感觉（sensing）与直觉（intuition）负责收信息，前者信五官抓来的当下细节，后者信一闪而过的联想与走向。两种态度与四种功能一搭配，八种心理类型就此成形：外倾思维型、内倾情感型，依此类推。

二、从八型到十六型

荣格的书是理论著述，没有给出可施测的题目。把它变成一份问卷的，是美国的布里格斯（Katharine Briggs）与她的女儿迈尔斯（Isabel Myers），二十世纪四十年代起，母女俩做了三件事：出题、计分、定阈值，把散文式的类型学变成了自陈量表，定名 MBTI。她们同时在荣格的三对偏好之外补上第四对：判断（judging）与知觉（perceiving），写的是对待外部世界的姿态，判断这一端日程排到页边、事情定了才安心，知觉这一端日程留着空白、临场调整更自在。

四个维度各取一端，二二二二组合，十六种人格类型就此齐备，ENTJ、INFP 这些今天流行的字母串，全部由此而来。拾棠心理测试网站上的这一版共97道题，四组偏好合在一份卷子里，答完四个字母一次给出。

三、四个字母的读法

第一个字母管精力来源。E 的人在协作与即时反馈里出状态，脑子越用越活；I 的人在独处与深思里出深度，安静是他的工作间。这一格读不出社交能力：多少 E 的人一上社交场也会发怵，多少 I 的人站在讲台上讲得满堂彩，内外倾写的是充电的位置，不写临场的功力。

第二个字母管信息方式。S 的人核对当下、核实细节，方案落地靠他们把住每一道关口；N 的人抓走向、看趋势，常在别人还没察觉时先动了念头。李白的「飞流直下三千尺」是直觉的夸张，杜甫的「两个黄鹂鸣翠柳」是感觉的工笔，一格一格都不白给。这一格也读不出聪明与否：抓走向的人可能漏掉眼前的坑，盯细节的人可能错过风向的转。

第三个字母管判断依据。T 的人定标准、按逻辑办事，情绪上头也能把事捋清；F 的人掂量关系、顾念他人，讨论再激烈也想护住人。这一格读不出冷热：T 的人会为家人在原则上让步，F 的人做起自己的事来同样干脆。

第四个字母管生活取向。J 的人靠计划获得掌控，行程定了心里才踏实；P 的人靠弹性获得自在，变数来了反而兴奋。这一格读不出快慢：J 的计划也可能一改再改，P 的临场发挥往往早有积累。

四、读类型结果的三条边界

第一条边界，偏好不写能力。四个字母记的是天平往哪边沉，不记秤上东西的斤两。INFP 不注定做不了管理者，ESTJ 不天然擅长带团队，偏好只是习惯的坡度，能力靠后天的投入一格一格垒起来。

第二条边界，中线两侧要看清。每个维度都是一条连续的线，二分只是取了阈值。分数贴着中线的人，隔几周重测换掉一两个字母是常见现象，这不说明量表不准，也不说明人格变了，只说明他站在两类偏好的交界处。拿不准自己的字母时，做两次对照，比一次定音更可靠。

第三条边界，十六型是刻度不是格子。同一型里的两个人，差别可能大过两个型之间：两个 INFP，一个写小说一个做审计，都不算稀奇。笔者在年轻的时候第一次做完这套题，拿到四个字母就急着往身边人身上套，套不上的就怪人怪得复杂，后来才明白字母给的是一面镜子，照自己可以，拿去量别人就偏了。了解自己的类型，是自我觉察的起点，不是给同事朋友贴标签的图钉。

杭州拾棠科技有限公司面向个人自测的产品包括：拾棠心理测试网站、拾棠心理测试小程序、蝉若心理测试网站、蝉若心理测试小程序和拾棠人格名片小程序。MBTI 在网站与小程序里都能做，做完不妨把四个字母记下来，隔段时间再通过拾棠心理测试小程序做一次，两次对照着看，比一次的结果更接近自己的位置。

五、MBTI十六种人格类型测试的在线测试入口

想看自己的四个字母，在拾棠心理测试网站的人格分类里就能找到这份测试，97道题一次作答，答完四个字母与十六型里的类型名同页给出，四组偏好的强弱位置也一并呈现，不需要逐维另测。

MBTI十六种人格类型测试（97题）：https://www.xpsy.cc/testing/mbti.html

结语

四个字母不是判词，是一面镜子：照得见偏好的天平往哪边沉，照不出一个人的全部。站在中线拿不准的人，隔几周再测一次，两次对照比一次定音更可靠。想照这面镜子的，欢迎进入拾棠心理测试小程序或网站进行测试，97道题做下来，自己在十六型里的位置一并到手。