九型人格 | 九大核心类型
在前两篇文章中，我们了解了九型人格的发展历史及理论体系，这使我们对九型人格的全貌有了一个大体的了解，那么接下来的几遍文章中，拾棠心理测试将进一步为大家讲述各个理论的详细内容。
本篇文章将介绍组成九型人格的核心——九大核心类型，这些类型包括：完美型、助人型、成就型、浪漫型、观察型、怀疑型、享乐型、领袖型与和平型。
正式确立九个核心类型名称的是劳迪奥・纳兰霍（Claudio Naranjo），他还提出了三大中心理论，三大中心即心、腹、脑，每个中心包含3个核心类型。
下面，将为大家具体介绍者九大核心类型。
第一型 完美型/完美主义者（The Perfectionist）
核心动机：追求完善、正确与高标准；想要做正确的事并改进缺陷。
核心恐惧：害怕自己或他人不道德、不正确或有缺陷。
心理防御机制（缓冲带）：反向作用
行为模式：注重细节、坚持原则、对自己和他人要求高；喜欢改进与规范化；批判性且责任感强。
高层心境：完美（平衡正面与负面因素）
高层德行：平静（以接纳代替苛责）
健康状态：富建设性，推动公正与高品质，能灵活、宽容，成为道德与行动的榜样。
一般状态：坚持规则、挑剔且易感内疚，常自我批评并批评他人。
不健康状态：僵化、愤怒（“生气但表现为批评/苛责”）、完美主义导致关系紧张或内爆。
典型人物：圣雄甘地，一生坚持非暴力抵抗的道德原则，以严格的自我要求推动社会变革，追求公平与正义。
第二型 助人型/给予者（The Giver）
核心动机：想要被需要、被爱与被重视；通过帮助他人获得价值感。
核心恐惧：害怕不被需要、被忽视或不被爱。
心理防御机制（缓冲带）：压抑作用
行为模式：热心、体贴、善于察觉别人的需要；乐于助人，常把别人的需要放在自己前面。
高层心境：自由（不再以付出换取爱）
高层德行：谦卑（真实地给予而无取悦之图）
健康状态：真诚关怀、界限分明，能既给予也接受帮助，关系深刻。
一般状态：主动付出以获得回报，可能忽略自我需求，期待被感激。
不健康状态：操纵、依赖、因感受被拒绝而愤怒或退缩。
典型人物：特蕾莎修女，一生致力于帮助贫困、患病的人群，主动投身慈善事业，以无私的付出传递爱与温暖。
第三型 成就型/实干者（The Performer）
核心动机：被认同为成功、有能力、有价值；通过成就与形象赢得肯定。
核心恐惧：害怕失败、被视为无价值或无能。
心理防御机制（缓冲带）：认同作用
行为模式：目标导向、务实、有竞争力、善于包装自我与效率导向；在人前表现得自信、有魅力。
高层心境：希望（放下表演，展现真实自我）
高层德行：诚实（真实地活出自己而非形象）
健康状态：行动力强、激励他人、能将公众形象与内心真实结合，成为榜样型领导。
一般状态：高度效率导向，可能为了目标牺牲情感或人际深度。
不健康状态：过度伪装、追求名利、焦虑、失衡、为维持形象而做出破坏性选择。
典型人物：奥巴马，从社区组织者到美国总统，始终以明确的目标和高效的行动力追求成就，注重自身形象与公众认可。
第四型 浪漫型/悲情浪漫者（The Tragic Romantic）
核心动机：寻求独特性与真实的自我表达；想被理解为特别、有深度。
核心恐惧：害怕自己没有身份、没有独特价值或被认为平凡。
心理防御机制（缓冲带）：内投作用
行为模式：敏感、富有想象力、追求独特与深刻的情感体验，倾向内省与表达艺术性。
高层心境：本原联系（与情绪共处而不被其主宰）
高层德行：泰然/平衡（情感深度与稳定并存）
健康状态：创造力与深刻同在，能将情绪转化为艺术与疗愈力量。
一般状态：情绪波动、以独特性定义自我，易感失落或嫉妒。
不健康状态：陷入自怜、戏剧化、极端情绪或自我毁灭倾向。
典型人物：弗里达・卡罗，墨西哥著名画家，其作品充满独特的个人情感与生命体验，敢于直面身体与情感的痛苦，用艺术表达自己的与众不同。
第五型 思想型/观察者（ The Observer）
核心动机：保持自主、知识与内在资源的充足；想掌握理解以保护自己。
核心恐惧：害怕被入侵、耗尽资源或无能为力。
心理防御机制（缓冲带）：分隔作用
行为模式：独立、好奇、倾向深度研究、节约能量与情感投入，喜欢空间与隐私。
高层心境：全知（能自在参与世界而不被过度卷入）
高层德行：无执（无所求、无所依、清晰理性且情感自足）
健康状态：知识深厚、洞见独到，能与他人分享而不耗竭自己。
一般状态：疏离、保留、过度分析导致情感连结困难。
不健康状态：社交回避、冷漠、囤积知识为控制或逃避，可能出现智力上的偏执。
典型人物：阿尔伯特・爱因斯坦，一生专注于科学研究，通过积累知识探索宇宙的奥秘，注重私人空间，不喜欢过度曝光在公众视野中，用理性思维推动人类对世界的认知。
第六型 忠诚型/怀疑论者 （The Devil's Advocate）
核心动机：寻求安全与可靠的支持；想要准备好应对威胁。
核心恐惧：害怕没有支持、面临危险或被抛弃。
心理防御机制（缓冲带）：投射作用
行为模式：警觉、忠诚、善于预测问题并做好准备；对规则或团体有强烈依附或对抗权威。
高层心境：信念（在不确定中保持冷静与承担）
高层德行：勇气（面对恐惧仍能承担与信任他人）
健康状态：成为可靠的支持者与问题解决者，有承担力和原则性。
一般状态：焦虑、疑虑、多疑或寻求安全保障，表现为服从或反叛两端。
不健康状态：惊恐、偏执、造成危机预期或盲目依附极端群体/权威。
典型人物：伍迪・艾伦，其电影作品中常充满对 “风险”“不确定性” 的探讨，生活中也以谨慎、注重安全著称，同时对自己认可的艺术领域保持忠诚。
第七型 活泼型/享乐主义者 （The Epicure）
核心动机：追求快乐、多样性与自由，避免痛苦与受限。
核心恐惧：害怕受限、被剥夺、或被困在痛苦中。
心理防御机制（缓冲带）：合理化作用
行为模式：外向、乐观、善于创造可能性，喜欢冒险与新体验，不喜欢受限制。
高层心境：实干（能在当下找到持久的满足，而非不断寻求刺激）
高层德行：清醒（能以成熟方式享乐且不逃避痛苦）
健康状态：充满激情、富创造力、能把点子变成现实并启发他人。
一般状态：容易分心、避免困难、承诺力弱，但有创意和幽默感。
不健康状态：上瘾式追求刺激、逃避现实、行为冲动导致人际和生活混乱。
典型人物：理查德・布兰森（维珍集团创始人），一生不断尝试新的商业领域（从唱片到航空、太空旅游），喜欢冒险与新鲜体验，始终保持乐观的心态，用 “享乐者” 的活力推动事业发展。
第八型 领袖型/保护者 （The Boss）
核心动机：保持自主、掌控与不被支配；通过力量保护自己与所爱的人。
核心恐惧：害怕被控制、被伤害或呈现脆弱。
心理防御机制（缓冲带）：否定作用
行为模式：果断、直接、维护正义，有领导力与保护性，但有时好斗或专断。
高层心境：真相（自然、客观地去看待事物）
高层德行：无知（不带有主观偏见）
健康状态：以力量和正直领导，保护弱者，慷慨且正义感强。
一般状态：主导、直率、掌控欲强，可能压制反对意见。
不健康状态：暴力或专制、滥用权力、无法承认或处理内在的脆弱。
典型人物：玛格丽特・撒切尔（英国前首相），在政治生涯中展现出果断、强势的领导风格，敢于对抗反对声音，坚持自己的政策主张。
第九型 和平型/调停者 （The Mediator）
核心动机：寻求内外和谐与平静，避免冲突与分裂。
核心恐惧：害怕失去连接、被切断或陷入冲突。
心理防御机制（缓冲带）：麻醉作用
行为模式：温和、稳定、包容性强，能看到多方；倾向拖延或避免冲突以保持平静。
高层心境：平静（不再被 “冲突恐惧” 困扰，达到真正的内心平静）
高层德行：行动（温和而坚定地为自己的目标和需求采取行动）
健康状态：成为平衡与调停的力量，能稳住团队并促成共识。
一般状态：拖延、不表达真实需要、为了和谐牺牲自我。
不健康状态：被动攻击、情绪沉默、完全失去自我主动性或逃避现实责任。
典型人物：美国前总统吉米・卡特，卸任后致力于全球和平与慈善事业，以温和、包容的态度促进国际间的合作与理解。
如何想了解自己属于九型人格的哪个类型，推荐使用拾棠心理测试小程序或网站，测试自己所属的类型，是使用九型人格认识自己的第一步。
