MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试：三个维度与安全感水平的读法

《诗经》里那句「战战兢兢，如临深渊，如履薄冰」，说的不是站在悬崖上，是心里随时悬着。古人没给这种状态取名字，今天管它叫不安全感：门窗明明关好了，躺下还要再走一圈；消息晚回半小时，脑子里已经把最坏的几种可能过了一遍。拾棠心理测试网站把MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试收在应激类里，75题、约19分钟，做的就是替这种说不清的悬着感画一张能逐条核对的图。

马斯洛安全感-不安全感量表（MS-IQ，英文常写作Security-Insecurity Questionnaire，也称S-I问卷）由人本主义心理学家马斯洛与同事在1945年编制，原版75题，每题在「是」「否」「不清楚」里选一个，16岁及以上可自测。本文分六部分往下讲：安全感之外马斯洛留下了什么，原版与中文修订版的分界线，三个维度的几条读法，把分数放回日子的几条路径，作答与解读需要留意的几处，以及MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试在线测试的入口。

需要提前声明的是，本文只讲这套问卷的基础知识与实际用法，笔者并非临床心理治疗背景，不作临床解读；心理测试结果仅供参考、不作为诊断依据，若情绪与行为上的困扰已经明显影响工作、学习与生活，仍建议到正规医院心理科或专业机构寻求帮助。

一、安全感之外：马斯洛留下的那份问卷

提起马斯洛，多数人先想到的是那张需求层次图：生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重需求、自我实现需求，五层自下而上，低层安顿好了才往高处走。安全需求排在第二层，紧挨着吃饱穿暖，却又不止于吃饱穿暖。1945年，马斯洛与同事给心理安全感下过一个定义，说它是「一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉」。这句话里有两处要紧：一是「现在和将来」，今天安稳不代表明天不出事，对未来的可控预期同样算数；二是「信心、安全和自由」，不只是不害怕，还包括对自己能力的信任和在关系里留得下的余地。到1954年，他列出的十条心理健康标准里，第一条就是充分的安全感。

拾棠心理测试网站在MS-IQ的量表说明页里，把这段需求层次理论放在最前面，先讲安全需求落在哪一层，再讲这份问卷测什么。这个顺序是有道理的：不先弄清安全感指的是什么，直接看分数，很容易把它读成「日子过得好不好」。可物质条件与心里稳不稳之间，隔着的正是马斯洛想量的那一段。笔者第一次读这份问卷的题目时，视线总停在「我经常为自己的未来发愁」那一句上，当时只觉得是句牢骚；后来才明白，75道题里最难答的，恰恰是这些看着最普通的句子，因为它们问的不是有没有发生过什么，而是平时心里默认会怎样。

在正式了解这份问卷的结构之前，如果你还不清楚自己的安全感落在哪一档，不妨通过拾棠心理测试小程序或网站进行测试，手里有一张自己的分数，后面几章的例子会更容易对上号。

二、原版与修订版的分界线

原版的样子很清楚：1945年发表，75道题，每题在「是」「否」「不清楚」里选一个，按记分键累加出总分。这个体量在临床逐条访谈里不算长，放到大规模筛查里就沉了。2010年，国内学者曹中平、黄月胜、杨元花把它修订成44题中文版，在1893名初中生样本里建立了完整的信效度数据，发表在《中国临床心理学杂志》上，此后成了国内研究与学校心育里更常用的版本。两版不是谁替代谁，而是同一份问卷在不同场合的两条沿革：拾棠心理测试网站与小程序提供的是75题原版，学界谈三维度结构时多半指的是44题修订版。

修订版把44题收进三个二阶维度、十个一阶因子。三个维度得分相加构成总分，范围0至44分，分数越高代表安全感越高。测量学上，总量表的内部一致性系数为0.89，三个二阶分量表在0.68至0.81之间；间隔两个月重测，总量表相关0.72，各二阶因素在0.54至0.61之间；各二阶因素与总问卷的相关在0.73至0.88之间，彼此之间的相关在0.50至0.59之间，既共享同一个建构，又各自留着独立信息。探索性与验证性因素分析都支持这个三因子结构。

有一条分界值得单独说：情绪安全感下面那四个因子用的是消极词命名，读这一维时方向要跟着题目走，不能把高分一律当成好消息；人际安全感与自我安全感则相反。这也是为什么修订版总分0至44分、分数越高代表安全感越高这个说法，必须和三个维度各自的题目一起看，单拎一句结论容易读反。

三、三个维度的几条读法

情绪安全感问的是什么？问的是一个人对当下和未来的整体情绪基调。它底下四个一阶因子分别是疑虑不安、担忧未来、情绪低落、世事不满，对应的题目像「我有时感到人们在嘲笑我」「我经常为自己的未来发愁」。这一维高分说的是风声鹤唳的那部分，可它并不等于「这个人爱操心」这么简单，长期悬着的人往往已经在用很省力的方式应付日子，外表未必看得出，所以拿一个分数去判断谁更脆弱，反而是最不可靠的读法。

人际安全感问的是什么？问的是在关系场域里，一个人默认自己会被怎样对待。人际融洽、乐观开朗、尊重友爱、幸福温暖四个因子，题目里有「我与异性相处得很好」「我有一个幸福的童年」这类回溯，也有「我感到人们像尊重他人一样地尊重我」这类当下的判断。这一维贴近后来依恋研究里说的那种基本信任，与亲子依恋安全性量表的相关也最高；但信任是双向长出来的，一次合作不顺就把它归到「不合群」上，等于把一段关系的状态写成了人的定论。

自我安全感问的是什么？问的是对自身价值的那句核心判断，底下只有自信坚定与自我悦纳两个因子，题目短得像「通常，我对自己抱有信心」。两个因子少，分量却不轻，它测的不是能力清单，而是一个人允许自己被自己认可的程度。三个维度摆在一起看才有意思：情绪上悬着、人际上被接纳、自我评价却偏低，是很多人真实的剖面，光凭总分看不出这种错位。读完这一章再去翻自己在拾棠心理测试小程序里的作答，哪一类题目上犹豫得最久，往往比某个数字更说明问题。

四、把分数放回日子的几条路径

学校心育是这套问卷用得最扎实的一处。修订版的常模本就建在初中生样本上，初中生安全感总分平均28.73分、标准差8.91分，初一年级得分显著低于初二年级，年级之间的差别提醒老师和家长，同一套题目在不同年龄段读出来的东西并不一样。安全感偏低的学生，先在人少一点的场合把话说一遍，任务拆得细一点，比反复催进度有效；代价是容易把一时的倾向读成定论，这学期在压力里测得高，不代表明年还是这样。

组织管理里读法又换一次。安全感与员工的工作投入、团队信任和组织承诺相关，低安全感的成员往往表现出更高的离职意向与更多防御性行为。管理者拿它来调整任务分配与沟通方式最合适，用它给谁贴标签最不合适。至于自我认识这一侧，把三个维度里最靠两端的两三条记下来，回想最近一次临时汇报、一次合作不顺，是不是正好撞在这几条上，这种回看比记住「我是什么类型」有用。

杭州拾棠科技有限公司面向个人自测的产品包括：拾棠心理测试网站（www.xpsy.cc）、拾棠心理测试小程序、蝉若心理测试网站、蝉若心理测试小程序和拾棠人格名片小程序，其中拾棠心理测试网站适合在电脑上把75题一次做完，个人中心里会按时间留下作答记录，隔一段日子再拿出来对一次，比凭印象回想自己变没变要靠谱。机构里成批发放、统一收报告的情形走的是另一条产品线，问卷还是同一套，只是发放与归档的方式不同。

五、作答与解读需要留意的几处

一处是如实作答。自陈式问卷靠的是按日常里的真实样子选，题目问的多是具体情境里的偏好与反应，而不是「你是不是一个没有安全感的人」，这种写法本来就是为了少留一点美化自己的空间；若仍照着显得更好的方向选，剖面图就失真了。安全感又是个敏感话题，越是想答得体面，越容易高估自己，这一点不靠提醒就能察觉的人其实不多。

另一处是方向。情绪安全感那四个因子以消极词命名，同一张图上高高低低的线，含义并不都朝同一边，读的时候要先看清题目问的是「有」还是「没有」。整张剖面、三个维度的走势与单条细线要一起看，任何单独一条都要放回全图里读；作答时的状态也会进来，刚结束一段高压项目、连着几天没睡好的那几天去测，与担忧未来相关的那几条容易偏高。

还有一处是常模与适用范围。2010年修订版的常模主要来自当时湖南地区的初中生样本，把这个尺度直接搬到大学生、城市白领或年长人群身上，需要结合本土化研究与当下情境一起看；文化背景与地域差异也会改动词义，集体主义环境里「人际安全感」的内涵，未必和原版编制时的样本完全一致。作答之前不妨先看一眼拾棠心理测试网站上的测试说明页，那里把参考性质与适用范围写得比正文更细。

六、MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试在线测试入口

MS-IQ马斯洛安全感-不安全感测试（75题）：https://www.xpsy.cc/testing/si.html

另外也可以通过拾棠心理测试小程序进行测试，在小程序中搜索「si」或量表全名，即可找到这套75题版本。

这套版本共75题，每题在「是」「否」「不清楚」里选一个，线上做完约19分钟，16岁及以上可自测，测完会给出安全感水平的得分与参考说明。作答按日常里的真实样子选，不必挑一个显得更好的答案；挑一段平静的时间开始，结果更接近常态。

结语

《诗经》那句如临深渊，说的是心里悬着，脚下没崖。马斯洛拆成75道题，无非让人看清悬在哪一层：担心明天，提防旁人，还是不肯放过自己。想知道落在哪儿，欢迎进入拾棠心理测试小程序或网站进行测试，报告里安全感水平各写着什么，再想起那句老话，便有了可核对的落处。